เราทุกคนพยายามที่จะบรรลุความสมดุลที่ดีระหว่างงานและชีวิต แต่พูดง่ายกว่าทำ การทำงานกับครอบครัว เพื่อน และงานอดิเรกอาจเป็นเรื่องท้าทายอย่างแท้จริง เราถามผู้ก่อตั้งบริษัทสตาร์ทอัพในภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกว่าพวกเขาให้เวลากับภารกิจส่วนตัวอย่างไร นี่คือสิ่งที่พวกเขากล่าวว่า:Liam Bates ผู้ร่วมก่อตั้ง Kaiterra ประเทศจีนวันหยุดสุดสัปดาห์ สิ่งที่ฉันโปรดปรานคือการทำงานในร้านกาแฟ
ฉันสนุกกับการที่คนเหล่านี้พูดคุยกันรอบตัวฉัน และฉันก็จดจ่อ
กับสิ่งที่ฉันทำและไม่มีใครมารบกวนฉันเป็นเวลา 12 ชั่วโมง ฉันรู้สึกพอใจมาก
Anar Chinbaatar ซีอีโอ-ผู้ก่อตั้ง AND Global สิงคโปร์
ฉันเป็นนักมอเตอร์สปอร์ตตัวยงและเป็นมือสมัครเล่น เมื่อไหร่ก็ตามที่ฉันต้องการเติมพลังให้ตัวเอง ฉันก็แค่ขี่จักรยานไปวันๆ แน่นอน ในฐานะพ่อและสามี คุณสามารถหาฉันที่บ้านใช้เวลาอยู่กับครอบครัวได้เสมอเมื่อฉันไม่ได้อยู่ในที่ทำงาน
Ruth Hatherley ซีอีโอผู้ก่อตั้ง Moneycatcha ประเทศออสเตรเลีย
ฉันใช้ชีวิตด้วยการวางแผนรายวันตามกำหนดเวลา เพราะ “ความสมดุล” ทั้งหมดนี้ต้องอาศัยระเบียบวินัยและการมุ่งเน้นเพื่อให้ทุกส่วนที่เคลื่อนไหวทำงานร่วมกัน ฉันยังรวมลูกสาวของฉันไว้ในกิจกรรมเหล่านี้ให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อเราจะได้สนุกกับมันด้วยกัน เรานั่งสมาธิ ขี่ม้า และเล่นเปียโนด้วยกันหลายครั้งต่อสัปดาห์
พัทธา อัคเรศวิมูล ผู้ก่อตั้ง BiteUnite ฮ่องกงและสหรัฐอเมริกา
ฉันให้เวลากับลูกสองคนและสามีของฉันเสมอไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นก็ตาม ครอบครัวของฉันได้ย้ายไปที่ Bay Area (จากฮ่องกง) เมื่อต้นปีนี้ ดังนั้นการสำรวจย่านใหม่ของเราจึงเป็นสิ่งที่ฉันเพลิดเพลินที่สุด นอกเหนือจากการทำงานที่ร้านกาแฟ
Ranbir Mehra ผู้อำนวยการระดับโลกของ Jaquar Lighting ประเทศอินเดีย
“แนวคิดของความสมดุลในชีวิตและการทำงานนั้นน่าดึงดูด แต่ก็ไม่สามารถทำได้เสมอไป ชีวิตเต็มไปด้วยการพลิกผันที่คาดไม่ถึงทั้งดีและร้าย และความเชื่อที่ว่าแต่ละคนสามารถสร้างสมดุลให้กับทุกสิ่งได้ในคราวเดียวนั้นไม่สมจริง ชั่วโมงการทำงานที่เข้มงวดและ เวลาที่ใช้ในการเดินทางทำให้ทุกอย่างท้าทายมากขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องตั้งความคาดหวังที่เป็นจริงและไม่เข้มงวดกับตัวเอง เพื่อที่เราจะมีชีวิตที่มีความหมายและสมดุลมากขึ้น”
การย้ายพื้นที่ทำงานตามปกติของคุณออกจากพื้นที่ทำงานง่ายๆ สามารถสร้างความแตกต่างได้ ไม่ว่านั่นจะหมายถึงการทำงานจากระยะไกล ซึ่งแสดงให้เห็นว่าช่วยเพิ่มผลผลิตหรือเพียงแค่ลุกออกไปเดินเล่น การลุกจากโต๊ะทำงานจะทำให้คุณมีกรอบความคิดที่ดีขึ้นเมื่อคุณรู้สึกติดขัด
บังคับให้มองโลกในแง่ดีเพื่อที่คุณจะได้ไม่ถูกครอบงำ
คุณคงเคยได้ยินคำว่า “Fake it ’til you make it” และอาจมีความจริงทางวิทยาศาสตร์บางประการสำหรับความคิดโบราณ การมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับภาระงานของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่ได้รู้สึกอย่างนั้นจริงๆ ก็ตาม สามารถเพิ่มระดับความมั่นใจและทำให้การมอบหมายงานของคุณสำเร็จลุล่วงได้ง่ายขึ้น
9. ใช้ประโยชน์จากชั่วโมงที่สำคัญของคุณ
ดร.โดนา แมทธิวส์ นักจิตวิทยาพัฒนาการตั้งข้อสังเกตว่า “คุณจะมีประสิทธิผลมากขึ้นเมื่อคุณใช้เวลาที่ดีที่สุดไปกับงานที่ท้าทายที่สุด” หากต้องการทำงานให้เสร็จมากขึ้นในเวลาเท่าเดิม ให้วางแผนที่จะทำงานที่ยากที่สุดของคุณในช่วงเวลาที่มีประสิทธิผลมากที่สุดในแต่ละวัน
ประสิทธิภาพการทำงานเป็นเรื่องของการเพิ่มประสิทธิภาพทุกนาทีของวันเพื่อให้ความคิดของคุณเฉียบคมและรายการงานของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่น แม้ว่าบางครั้งงานของคุณอาจดูล้นหลาม แต่การใช้เคล็ดลับเหล่านี้แม้เพียงหนึ่งหรือสองข้อก็สามารถมีผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพและประสิทธิภาพของงานของคุณ
พวกเขามีความกระตือรือร้นอย่างไม่ลดละที่จะผลักดันให้คนรอบข้างทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ให้สำเร็จและยืดตัวเองให้เกินขอบเขตความสะดวกสบายของตน พวกเขาสนับสนุนให้ผู้อื่นลุกขึ้นท้าทายและเผชิญหน้ากับอุปสรรค พวกเขาเข้าใจว่าความล้มเหลวนั้นเป็นไปได้ แต่ในขณะเดียวกันก็ตระหนักว่าความสำเร็จจะไม่เกิดขึ้นหากไม่พยายาม
ที่เกี่ยวข้อง: สร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงในที่ทำงาน แล้วความสำเร็จจะตามมา
9. พวกเขาเข้าใจตัวเอง
ในการเป็นผู้นำที่มีประสิทธิภาพและทรงอิทธิพล คุณต้องเข้าใจตัวเองก่อน ผู้มีอิทธิพลใช้เวลาในการไตร่ตรองว่าพวกเขาเป็นใครและเข้าใจคุณค่าและเป้าหมายที่ใหญ่กว่าของพวกเขา
